今日のランニング記録

　ほんた。

久々に走った。実に一ヶ月以上ブランクを作ってしまった。

朝五時半の目覚ましを止めて二度寝して、目が覚めたら六時。汗をかいていて気持ち悪かったので、ちょっと走ってシャワーを浴びて会社へ行こう。

土曜日に野球をやったけど、筋肉痛はない。まぶたが重いけど、そこまで調子は悪くない。気温が高く、走り始めは体が乾いた汗でべとつく感じが気持ち悪かったが、すぐに大量の汗が出てきて気持ちがよくなる。

早めの出勤のサラリーマンの視線を感じながら1キロ。やはりブランクは大きかった。以前と同様のペースで走ってるつもりなのに、キロ五分半もかかっている。まあリスタートとしては許容範囲でしょう。

終始このペースで6キロ少々走った。10キロくらい走りたい衝動に駆られるが、会社に遅刻するわけにもいかない。走り終えて立ち止まると、体中から汗が滴っている。水シャワーがものすごく気持ちよかった。

朝走ってシャワーを浴びて出勤、習慣にしたいなあ。