香港マラソンへの道3日目

　ほんた。今日は明日午前中の打ち合わせまでに用意しなければならない資料があるにもかかわらず、打ち合わせを午後に移してもらってまでして残業一時間で退社。バランスボールのクラスに出た後走ってきました。

　バランスボールは難しい。両足離すなんて絶対できん。

　ジョギングは時速10km・傾斜1%でスタート。ちょうどGAORAでファイターズの二人がヒーローインタビューを受けていた。「金子だ」と思ったら星野だった。もう一人は宮西。ところでその後の試合のダイジェスト、気のせいでなければこの二人出てなかったけど一体なぜヒーローなの？？
　5分、「こんなに楽だっけ？」と思うくらい楽チンだったので時速10.5kmまで上げる。
　10分、時速10.7kmまで上げる。
　20分、余裕。
　25分、急激に苦しくなる。
　33分、時速10km・傾斜ゼロに。
　45分、苦しい。
　55分、急にふっと足も呼吸も軽くなる。誰かランナーズハイとセカンドウィンドの違いを教えてください。きっとどっちかなんでしょう。
　60分、まだいけるけれど、閉店時間です。。。

　やっぱり右足ふくらはぎがパンパンです。